Erfolgreich und gesund abnehmen: Ihr Ziel - unsere Motivation
Ob Sie nur ein paar Kilos loswerden möchten oder aus gesundheitlichen Gründen langfristig auf Ihr Gewicht achten müssen – Sie brauchen einen Plan. Ein Programm, das Ernährung, Bewegung und Verhalten genau auf Sie abstimmt. Gemeinsam mit unseren Experten werden so Ihre Ziele klarer, Ihr Wille stärker und Ihr Wohlfühlgewicht greifbar.
Die Erfolgsformel bei Übergewicht
Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion basiert auf dem 3-Säulenmodell: Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung. Die Motivation des Patienten ist zentral und bildet das Fundament der drei Säulen. Nur durch das gleichzeitige und gleichberechtigte Umsetzen aller drei Säulen kann eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion erzielt werden.
Ernährung
- Persönliche Analyse von Essverhalten und Lebensstil
- Veränderung von Gewohnheiten
- Informationen zu Lebensmitteln
- Einkaufstraining
- Vorträge
Verhalten
- Analyse von Verhaltensmustern
- Entspannungsmethoden
- Stressmanagement
- Motivations-Training
- Unterstützende Behandlungen auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Bewegung
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- Wassergymnastik
- Nordic Walking
- Lymphdrainage
- Craniosacraltherapie
Ziele
Durch ein ganzheitliches Gewichtsmanagement können folgende Ziele erreicht werden:
- Reduktion des Körpergewichts und Erhaltung mittels einer dauerhaften Änderung des Lebensstils
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Lebensqualität und der psychosozialen Befindlichkeit
- Vorbeugen und Vermindern von Begleit- und Folgeerkrankungen
- Erarbeiten von effizienten Selbstmanagementstrategien
- Erreichen einer möglichst normalen Lebenserwartung
- Stärkung und Aufrechterhaltung der Motivation
Zielsetzung für bariatrische Patienten:
- Die Patientinnen und Patienten sind auf die bevorstehende Operation vorbereitet und wissen, wie die Ernährungsumstellung und die Umstellung der Lebensgewohnheiten aussehen
- Die postoperative Begleitung und Betreuung führt Patientinnen und Patienten in die neue Lebensweise und Ernährung ein
Informieren Sie sich zu unserem Angebot.
